Je soutiens les femmes dans leur quotidien, en répondant à leurs besoin, en les aidant à se reconnecter à leur corps. Le corps féminin est en constante évolution, chaque cycle étant un nouveau commencement.

J'accompagne également les femmes pendant leur grossesse ( & post partum) en les guidant dans le mouvement et l'exploration de leur corps, afin qu'elles puissent découvrir liberté, épanouissement, tout en apprivoisant peur et anxiété

ce que je propose

Je suis Léna, je suis une femme, et comme beaucoup d'autres, j'ai longtemps jugé, comparé, et parfois détesté mon corps, pensant que je n'étais pas à la hauteur. j'ai eu  besoin de sortir de ce flow de penser et de me mettre en mouvement pour retrouver une certaine confiance en moi.

La pratique du yoga encourage l’observation sans jugement de soi-même, ce qui m'a permis de me comprendre, me recentrer et m'accepter sans se comparer aux autres ou viser la perfection.

À travers ce parcours, j'ai appris à m'écouter, et je désire transmettre cette capacité à se détacher, ainsi que l'importance du 'lâcher-prise' qui peut être si compliqué à mettre en place